Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juli 2021
|
48 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
969 kcal
|
Fedt: 59,85g | Prot.: 31,78g | Kulhyd.: 79,96g.
Morgenmad: Maydanoz, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Çay (Demlenmiş), Zeytin, Salatalık (Soyulmuş). Frokost: Eti Susamlı Çubuk Kraker, Elma. Aftensmad: Ev Yapımı Yoğurt, Tat Barbunya Pilaki, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
Sunumların hepsi güzel 😇
Sen mi yaptın
23 jan 22 af medlem: rockteacher
|
23 jan 22 af medlem: ezgi14.
|
Rica ederim spor da yapıyor musun 🧐
23 jan 22 af medlem: rockteacher
|
24 jan 22 af medlem: ezgi14.
|
Sordum öyle ne sporu yapıyorsun
25 jan 22 af medlem: rockteacher
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|