Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2021
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44,4 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1590 kcal
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Fedt: 52,17g | Prot.: 66,54g | Kulhyd.: 215,70g.
Morgenmad: 黒糖, 焼きなす, カボチャの煮物, ゆで卵, Quaker オートミール, 森永乳業 ビヒダスBB536. Frokost: 煮豆, はくばく もち麦ごはん, CO-OP 田舎うぐいす豆, クノール コーンスープ, セブンイレブン デミグラスソースのハンバーグ. Aftensmad: カボチャの煮物, 枝豆, みそ汁, ゴーヤチャンプル. Snacks/Andet: 羊羹, バニラアイスクリーム, おはぎ, ヤクルト ジョア ブルーベリー. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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