Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2021
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2019 kcal
|
Fedt: 47,39g | Prot.: 152,40g | Kulhyd.: 238,44g.
Morgenmad: 四国乳業 生乳づくり美しヨーグルト, きゅうり, バルクスホエイプロテイン ベリー風味, とろけるスライス, いとより鯛入りちくわ, 超熟6枚, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, 水, レタス. Frokost: ご飯, キャベツ, すまし汁, 醤油, 味噌, 鶏のもも肉. Aftensmad: ご飯, サントリー オールフリー, レタス, トマト, 玉ねぎ, ネギ, 生姜, にんにく, かつおのたたき. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|