Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2014
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81,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 februar 2014:
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1560 kcal
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Fedt: 51,89g | Prot.: 85,37g | Kulhyd.: 176,77g.
Morgenmad: Frijoles Cocidos, Sam's Tortilla Integral de Harina, Nopales, Lechuga, La Pastora Te Verde. Frokost: Tang Polvo para Bebida, Tomates, Lechuga, Carne de Res, Tortilla de Maíz, Frijoles Cocidos, Arroz a la Mexicana. Aftensmad: Gamesa Saladitas, Lechuga, Cebollas, Tomates, Tuny Atun Aleta Amarilla en Agua. Snacks/Andet: Pepino (Pelado), Plátano. mere..
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stabil vægt
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