|
Pagi blm bab.smlm mkn bakmi sedikit❤️
|
55,1 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1231 kcal
|
Fedt: 50,99g | Prot.: 58,53g | Kulhyd.: 130,97g.
Morgenmad: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Frokost: Gado Gado, Emping Melinjo, Gado Gado. Aftensmad: Regal Biskuit Marie, Beng-Beng Beng Beng Drink, Natlab Soy Protein Diet, Psyllium Husk Serat Sehat, Haan Pancake Mix. Snacks/Andet: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. mere..
|
|
1574 kcal
|
Motion:
Vaske Bil - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dewisuryathumewah10's Vægt Historie
|