Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2021
|
95 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 35 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
844 kcal
|
Fedt: 38,47g | Prot.: 71,89g | Kulhyd.: 52,92g.
Morgenmad: Schweppes Pina Colada, Премия Брокколи, Жареное Яйцо, Говядина. Frokost: Сильпо Ставрида, Шелковица, Морковь на Пару, Рыбный Бульон, Вареное Яйцо. Aftensmad: Яблоко Семеринка, Шелковица, Белоцерковский Творог 5%, Hokkaido Club Соевый Соус Классический, Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Andet: Millennium Чёрный Шоколад 74%, Зеленый Чай, Своя Линия Маршмелоу Фруктель Микс. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
datmabullshit's Vægt Historie
|