Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2021
|
48,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1184 kcal
|
Fedt: 43,10g | Prot.: 72,35g | Kulhyd.: 124,80g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Сэндвич с тунцом. Frokost: Сахар, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Молоком, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Судак Жареный. Aftensmad: Сушеные Яблоки. Snacks/Andet: Домашняя Кухня Отвар Шиповника. mere..
|
|
1422 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Løb (Jogge) - 8 km/t - 40 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Инна lazareva's Vægt Historie
|