Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2014
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2014:
|
1299 kcal
|
Fedt: 42,78g | Prot.: 104,18g | Kulhyd.: 122,12g.
Morgenmad: Дубки Колбаса Московская, Рогалики с Яйцом, Гречка Отварная. Frokost: Зеленое Яблоко, Рогалики с Яйцом, Ранчо Заправка для Салата (с Пониженным Содержанием Жира). Aftensmad: Креветки (Вареные или на Пару), Морской Коктейль. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|