Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juni 2021
|
75,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2201 kcal
|
Fedt: 58,80g | Prot.: 187,74g | Kulhyd.: 220,88g.
Morgenmad: Сарафаново Сметана 10%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Геркулес Финский. Frokost: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Сарафаново Сметана 10%, Суп Овощной. Aftensmad: Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Клубника, Твой Дом Чиабатта, Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles, Яблоко. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|