rahelyoanita16's Dagbog, 03 jul 21

hari juga masih haid fasting 20 jam
57,9 kg Indtil videre tabt: 2,8 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 03 juli 2021:
885 kcal Fedt: 32,63g | Prot.: 51,56g | Kulhyd.: 99,14g.   Aftensmad: Sup Ayam, Tumis Kangkung, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andet: Apel. mere..
Taber 1,4 kg om Ugen

2 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


rahelyoanita16's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.