benjaekscher's Dagbog, 03 jul 21

Na, es geht doch 🙃
135,2 kg Indtil videre tabt: 4,8 kg.    Stadig tilbage: 36,2 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 03 juli 2021:
2154 kcal Fedt: 101,18g | Prot.: 96,48g | Kulhyd.: 216,44g.   Morgenmad: Dulano Puten Lachsschinken, Erdbeeren, Weinbergpfirsich, Rührei, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Grafschafter Weizenknusperbrot, Kaffee mit Milch. Frokost: Chio Tortilla Chips Nacho Cheese , Coca-Cola Coca-Cola, Rotkohlsalat, Tomaten, Kania BBQ Sauce , Aldi Bacon, Butcher's Burger Beef Burger Patties, Brioche, Krombacher Radler 0,0%. mere..
Taber 0,5 kg om Ugen

7 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
🥳🎉🌷☘ 
03 jul 21 af medlem: Aslı.83

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


benjaekscher's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.