Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2021
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60,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1326 kcal
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Fedt: 59,44g | Prot.: 75,30g | Kulhyd.: 120,32g.
Morgenmad: Queijo Mozzarella, Italac Leite em Pó Integral, Ovo Mexido, Padaria Pão Francês, Café com Açúcar. Frokost: Fugini Molho Branco, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Aftensmad: Tirolez Mussarela, Pullman Pão de Milho , Chá (Infusão), Ovo, Margarina. Snacks/Andet: Mexerica, Amêndoas, Ceifeiro Semente de Chia, Banana Nanica. mere..
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stabil vægt
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mmarisousa's Vægt Historie
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