Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2021
|
87,7 kg
Indtil videre tabt: 25,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1898 kcal
|
Fedt: 84,14g | Prot.: 39,78g | Kulhyd.: 221,29g.
Morgenmad: Giassi Bolo Nega Maluca. Frokost: Starbucks Red Velvet, Vinho Tinto de Mesa, Coca-Cola Refrigerante Zero, Agrião, Contra-filé. Snacks/Andet: Giassi Bolo Nega Maluca. mere..
|
|
107 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 35 minutter, Google Fit - 23 timer og 25 minutter. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|