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ich wünsche einen schönen sonnigen Samstag 😊
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97,5 kg
Indtil videre tabt: 54,5 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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559 kcal
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Fedt: 13,27g | Prot.: 77,60g | Kulhyd.: 33,48g.
Morgenmad: Banane, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Frokost: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Rote Paprika, Schalotten, Schnittlauch, Petersilie, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Arla Skyr, Lupinen, Cocktailtomaten, Edeka Romanasalat, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Edeka Schweineschnitzel, REWE Blattspinat, Rinderhackfleisch, Ja! Weizenmehl. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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