Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2021
|
96,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 21,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1133 kcal
|
Fedt: 55,52g | Prot.: 68,89g | Kulhyd.: 72,47g.
Morgenmad: Lactel لبن رايب, Tomatoes, خيار خيار , السعرات الحرارية فى زيت الزيتون زيت الزيتون, جبنة قريش, البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي. Frokost: بط بط , كفتة ارز كفتو, بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة. Snacks/Andet: Honey , كورونا شيكولاته لايت, جهينه لبن كامل الدسم, دقيق جوز الهند دقيق جوز الهند مبشور , Honey , كاكاو خام كاكاو خام ( علي ) , Lactel لبن رايب. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
03 jul 21 af medlem: om fahd795
|
عايزة كام كيلو وانا اديكي 😂🙂
03 jul 21 af medlem: ayaelnagar
|
متتخنوش ياجماعه انتو كدا قمر ولله
دا احنا بنعاني عشان نبقى زيكم
03 jul 21 af medlem: ayaelnagar
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ayaelnagar's Vægt Historie
|