Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2021
|
44,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2102 kcal
|
Fedt: 88,41g | Prot.: 185,40g | Kulhyd.: 124,67g.
Morgenmad: Ичалки Сыр Мраморный, Сыр Лайт Бру , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Здравушка Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Мятно-Шоколадные Raw Конфеты, Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Frokost: Бои Тревиль, Ичалки Сыр Мраморный, Моцарелла, Сыр Лайт Бру , Куриное Филе Вареное, Лаваш Ржаной. Вкусвилл , Магнит Помидоры Черри, Chikapie Banana Cream. Aftensmad: Конфеты Мятная Победа, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Мятно-Шоколадные Raw Конфеты, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Абрикос. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89040265542 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘 💪🥰☝️🎗️
03 jul 21 af medlem: okla43
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|