Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2021
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44,3 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1796 kcal
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Fedt: 58,36g | Prot.: 71,81g | Kulhyd.: 250,82g.
Morgenmad: メグミルク すっきりCa鉄, 日本製粉 アマニ油, アボカド, キャベツ, オクラ, ケロッグ オールブラン ブランフレーク, バナナ, 森永乳業 ビヒダスBB536, ゆで卵. Frokost: 枝豆, オクラ, ゴーヤチャンプル, おかめ納豆 納豆 (33,7g), キャベツ, はくばく もち麦ごはん. Aftensmad: 焼き餃子, 塩ラーメン. Snacks/Andet: ローソン ミックスフルーツサンド, グレープフルーツジュース, シャトレーゼ 北海道産バターどら焼き. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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