Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2021
|
71,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 26,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1416 kcal
|
Fedt: 50,04g | Prot.: 59,42g | Kulhyd.: 181,21g.
Morgenmad: Roti, Kraft Singles . Frokost: Telur Dadar, Ikan, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Telur Asin, Susu, Udang Goreng. Aftensmad: Nasi Putih, Telur Dadar. Snacks/Andet: Udang Goreng, Lotus Biscoff, Sari Roti Roti Isi Keju. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kayumanis99's Vægt Historie
|