Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2021
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 20,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1147 kcal
|
Fedt: 39,12g | Prot.: 40,66g | Kulhyd.: 169,89g.
Morgenmad: Mangga, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Pangsit Polos, Daun Bawang, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Indomie Soto Spesial. Aftensmad: Sinti Bumbu Pecel, Sayur Campuran, Tahu Goreng. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|