p.isabel's Dagbog, 04 jul 21

p.isabel's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2021

104,5 kg Indtil videre tabt: 11,6 kg. Stadig tilbage: 28,4 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 04 juli 2021:

1243 kcal

Fedt: 40,78g | Prot.: 65,25g | Kulhyd.: 120,61g. Morgenmad: Marmelade d'Orange, Elle & Vire Beurre, Pain Complet, Nespresso Café . Frokost: Vin Rosé, Fraises, Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc Légèrement Citronné, Gratin Dauphinois, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Før aftensmad: Ricard Pastis, Bouton d'Or Gressins Graines de Sésame, Tomates Cerises, Carottes, Tartinable - Rillettes de sardines. mere..

2568 kcal

Motion: Hvile - 18 timer, Sove - 6 timer. mere..

stabil vægt

2 tilhængerne Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

p.isabel's Vægt Historie

Se Hele Historikken

p.isabel's Dagbog, 04 jul 21

Indsend en Kommentar

p.isabel's Vægt Historie