happy_hipster's Dagbog, 04 jul 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2021

44,3 kg Indtil videre tabt: 16,7 kg. Stadig tilbage: 0 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 04 juli 2021:

481 kcal

Fedt: 5,96g | Prot.: 14,65g | Kulhyd.: 90,68g. Morgenmad: Оладьи на Кефире. mere..

1188 kcal

Motion: Løb (Jogge) - 8 km/t - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Taber 6,2 kg om Ugen


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

happy_hipster's Vægt Historie