Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2021
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88,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1735 kcal
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Fedt: 75,10g | Prot.: 59,00g | Kulhyd.: 132,15g.
Morgenmad: ネスレ フラットホワイト. Frokost: オリーブオイル, 伊藤園 ごくごく飲める 毎日1杯の青汁, プッタネスカ. Aftensmad: カキ, マグロ, 茶碗蒸し, しめさば, かつおのたたき, いわし, ローソン ひじき煮, ローソン ひじき煮, くら寿司 鉄火巻き, ハイボール. Snacks/Andet: コーヒー. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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