Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2021
|
110,1 kg
Indtil videre tabt: 24,6 kg.
Stadig tilbage: 30,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2071 kcal
|
Fedt: 103,61g | Prot.: 90,69g | Kulhyd.: 109,77g.
Morgenmad: Зеленый Чай, Яичница, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Оладьи из Кабачков, Оливковое Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима). Frokost: Рот Фронт "Золотые Купола", Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Баклажаны. Aftensmad: Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Баклажаны, Петелинка Окорочок с Кожей. Snacks/Andet: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Черешня. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
НатальяNegara's Vægt Historie
|