Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2021
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1170 kcal
|
Fedt: 47,48g | Prot.: 44,22g | Kulhyd.: 114,20g.
Morgenmad: Мандарины, Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Кинза, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свежевыжатый Морковный Сок. Frokost: Спринг Роллы (Овощные с Креветками), Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное, Помидоры, Лук, Дикий Рис (Вареный). Aftensmad: Сердце Куриное, 5 Морей Морская Капуста, 5 Морей Морская Капуста, Zatecky Gus Пиво Светлое, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|