|
naik... kemarin ga kuat makan gorengan agak banyak... udahnya menyesal 🤦🏻♀️🤦🏻♀️
|
59,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1405 kcal
|
Fedt: 55,93g | Prot.: 63,96g | Kulhyd.: 168,98g.
Frokost: Kerupuk Beras, ABC Kecap Manis, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Tahu Goreng, Daun Labu Siam, Nasi Merah, ABC Kecap Asin, Ikan Tuna. Aftensmad: Tempe Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah. Snacks/Andet: Roma Sandwich Peanut Butter, Bubur Kacang Hijau, Bubur Kacang Hijau, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Jeruk, Maicih Basreng, Indomart Kripik Singkong Pedas, Bakwan, Cireng. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|