Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2021
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79,3 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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910 kcal
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Fedt: 44,33g | Prot.: 44,82g | Kulhyd.: 86,43g.
Morgenmad: Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Alpro Soya Sojamilch Light, Senf, REWE Avocado, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Espresso. Frokost: Fritz Apfelschorle, Magnum Vegan Classic. Aftensmad: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Harzbube Handkäse mit Kümmel, Salz, Olivenöl, Gekochter Blumenkohl (Frischware), Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). mere..
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stabil vægt
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