Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2021
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 17,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2093 kcal
|
Fedt: 94,48g | Prot.: 126,49g | Kulhyd.: 204,02g.
Morgenmad: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Магнит Банан, Победа Шоколад Slim & Fit, Лента Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Станем Друзьями Авокадо. Frokost: Веселый Молочник Сметана 15%, Greenbox Окрошка на Квасе, Рис Отварной, Гурман Ленивые Голубцы. Aftensmad: Победа Шоколад Slim & Fit, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Черешня, Ehrmann Пудинг, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Fitness Shock Печенье Неглазированное Клубника-Кукуруза. Snacks/Andet: Ёбатон Батончик со Вкусом Кофе, Магнит Яблоко, Черешня, Fitnes Shock Печенье Манго-Рис. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|