sedas36's Dagbog, 05 jul 21

Хоть по-немногу уходит, это радует.
Была 57, хотела сбросить 2-3 кг, вместо этого набрала 3 кг… почему-то, если нужно совсем чуть-чуть - расслабляешься… поэтому я решила поставить цель 52 кг!
Столько я не весила лет с 11 🙈
Уххх, самой интересно))
Удачи мне))

59,6 kg Indtil videre tabt: 0,4 kg.    Stadig tilbage: 6,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

---

1474 kcal

Fedt: 55,32g | Prot.: 31,01g | Kulhyd.: 217,86g.   Morgenmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Aftensmad: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад). Snacks/Andet: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Молочно-Шоколадной Глазури с Фундуком, Макси Хлеб Домашний в Нарезку, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием. mere..

11 kcal

Motion: Вакуум - 1 minut, Sjipning - 1 minut, Apple Health - 23 timer og 58 minutter. mere..