Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2021
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104,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 28,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1956 kcal
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Fedt: 100,50g | Prot.: 70,64g | Kulhyd.: 189,73g.
Morgenmad: DM Bio Agavendicksaft, Milbona Quark 20%, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Heidelbeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Frokost: Rührkuchen. Aftensmad: Géramont Weichkäse, Gouda, Harry Dinkel Steinofen-Baguette, Edeka Mini Laugen-Variationen. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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