Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2021
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71,2 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1820 kcal
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Fedt: 74,09g | Prot.: 75,25g | Kulhyd.: 205,78g.
Morgenmad: Exquisa Scheiben mit Frischkäse, Bedford Saltufo, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Harry Weizenmischbrot, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. Frokost: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rama Cremefine 7%, REWE Rindergulasch. Snacks/Andet: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Andros So Good So Veggie , Kinder Riegel (21g). mere..
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Tager 1,8 kg om Ugen
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kamephika's Vægt Historie
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