Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2021
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71,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1811 kcal
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Fedt: 60,15g | Prot.: 62,16g | Kulhyd.: 245,42g.
Morgenmad: Linessa Light Salami 1A, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aldi Haferflocken, Apfelmus ungesüßt, Frisch Gepresster Orangensaft, Edeka Cranberry Saft, REWE Bio Rote-Bete-Saft, Gurke (mit Schale), Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Cocktailtomaten, Feinkäserei Ziegenfrischkäse Kräuter, Lidl Weltmeisterbrot. Aftensmad: Wassermelone, Kürbissuppe, Dulano Wiener Würstchen, Lidl Weltmeisterbrot. Snacks/Andet: Storck Campino Früchte, Brunch Blütenhonig , REWE Reiswaffel. mere..
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Tager 1,2 kg om Ugen
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