Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2021
|
64,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1701 kcal
|
Fedt: 74,14g | Prot.: 121,94g | Kulhyd.: 128,73g.
Morgenmad: Кокосовое Масло, Руспак Хлопья Овсяные Геркулес, Шадринск Молоко 7,1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Радоград Мука из Семян Кунжута, Намажь Орех Арахисовая Паста Кремовая, Яйцо Куриное, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Простоквашино Сметана 15%. Frokost: Сладкий Горошек (Стручок), Псковский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Черкизовский Ветчина из Индейки, Простоквашино Сметана 15%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Редис, Слобода Масло Подсолнечное, Зеленый Лук. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Овсянкой Л2. Snacks/Andet: Kultlab Протеиновый Батончик Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Вареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Вишня. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Людмила7887's Vægt Historie
|