Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2021
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63,7 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1663 kcal
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Fedt: 86,54g | Prot.: 74,58g | Kulhyd.: 131,38g.
Morgenmad: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Frokost: Miracel Whip Mayo Classic, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Grill Gemüse, Knoblauch, Edeka Eismeer-Garnelen. Aftensmad: Gartenkrone Cornichons Premium, Gut & Günstig Käseaufschnitt, Kerrygold Butter, Bauernbrot, Popp Tomate-Mozzarella-Salat. Snacks/Andet: Scholetta Mini Schoko Küsse, hanuta Cookies. mere..
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1953 kcal
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Motion:
Dagligvarer - 1 time, Madlavning - 1 time, Husarbejde - 2 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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sumisu128's Vægt Historie
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