Wölfchen27's Dagbog, 05 jul 21

Whooooop 😁
72,5 kg Indtil videre tabt: 24,2 kg.    Stadig tilbage: 8,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 05 juli 2021:
1593 kcal Fedt: 56,45g | Prot.: 87,81g | Kulhyd.: 184,90g.   Morgenmad: Pfefferbreze, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Frokost: Mein Menü Feines Gemüse auf Langkornreis. Aftensmad: Aldi Mini Roma Rispentomaten, Abrahams Räucherlachs, Philadelphia Kräuter Balance, Lieken Urkorn Kraftkerni, Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere. Snacks/Andet: Ehrmann High Protein Vanilla Salted Caramel Ice Cream, Lidl Bunte Ostereier, Mars Celebrations (10g). mere..
2176 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
Taber 2,8 kg om Ugen

8 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Wölfchen27's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.