Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2014
|
82,3 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 19,3 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2014:
|
757 kcal
|
Fedt: 14,24g | Prot.: 50,92g | Kulhyd.: 104,68g.
Morgenmad: Зеленый Чай, Valio Молоко 1,5%, Valio Творог 0,3%. Frokost: ФЭГ Имбирь Маринованный, Помидоры Черри, Зеленый Перец, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Aftensmad: Кофе, Зеленое Яблоко, Valio Молоко 1,5%, Valio Творог 0,3%. Snacks/Andet: Зеленый Чай, Haas Ванилин, NOW Лецитин Гранулированный, Отвар Шиповника, Dr. Oetker Желатин. mere..
|
|
2402 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Køre - 1 time, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BeautyForever's Vægt Historie
|