Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2021
|
113 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 38 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1479 kcal
|
Fedt: 67,89g | Prot.: 90,54g | Kulhyd.: 131,22g.
Frokost: Alface, Agrião, Bisteca de Porco Grelhada, Guacamole com Tomates, Feijão Carioca. Aftensmad: Perdigão Linguiça Calabresa, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. Snacks/Andet: Melão, Melancia. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|