Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2021
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61,9 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1587 kcal
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Fedt: 48,28g | Prot.: 90,58g | Kulhyd.: 196,44g.
Morgenmad: キューピー からし明太子, カフェオレ, りんご（皮なし）, セブンイレブン 素焼きくるみ, バナナ, ヨーグルト, レタス, フランスパン. Formiddagsmad: 牛乳. Frokost: ご飯, 海苔, みりん干し, 絹ごし豆腐, 味噌汁, 温野菜. Eftermiddagsmad: アイスコーヒー ミルク入り, 三幸製菓 三幸の塩揚おかき. Aftensmad: 野菜, チキンソテー, セブンイレブン スパイス香るキーマカレー, ご飯. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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