Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2021
|
50,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2047 kcal
|
Fedt: 121,46g | Prot.: 94,27g | Kulhyd.: 162,30g.
Morgenmad: California Gold Nutrition Omega-3, Де Люкс Льняное Масло, Домашние Сливки 60%, Хлеб духовка, Своя Линия Сыр Российский, California Gold Nutrition Коллаген, Буренка Сливки 15%. Frokost: Шелковица, Запеканка абрикос 100 гр, Now Foods Omega 3, Суп пюре тыква 290 гр. Aftensmad: Черная Смородина, Голубика, Малина, Vivio Семена Чиа, Йогурт из Цельного Молока, Sierra Fit Протеин Keto Shake, Тыквенные Семечки, Козий Творог Домашний, Авокадо. Snacks/Andet: Абрикос. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlen_kaa's Vægt Historie
|