Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2021
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104 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 28 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1243 kcal
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Fedt: 89,16g | Prot.: 62,08g | Kulhyd.: 53,44g.
Morgenmad: DM Bio Agavendicksaft, Milbona Quark 20%, Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Heidelbeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Haferflocken. Frokost: Gemischte Nüsse, Äpfel, Kokosöl, Champignons, Ei. Aftensmad: Radieschen, Möhren, Ziegenkäse. mere..
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Taber 10,5 kg om Ugen
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