Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2021
|
70,7 kg
Indtil videre tabt: 15,1 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2304 kcal
|
Fedt: 73,68g | Prot.: 104,86g | Kulhyd.: 249,45g.
Morgenmad: Wasa Fibres, Siggi's Skyr 0%. Frokost: Sojasun Selection Gourmande Chocolat Coco, Heinz Baked Beans In Tomato Sauce, Oeuf Poché, Auchan Ananas en Tranche. Aftensmad: Leffe Blonde, Tomates, M&M's M&M's, Alter Eco Chocolat 80% République Dominicaine , Épinard, Président Emmental Râpé Fondant, Pâtes (Cuites), Odyssée Truite Fumée. mere..
|
|
2502 kcal
|
Motion:
Svømning (Hurtigt) - 1 time og 10 minutter, Hvile - 14 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|