|
так, больше никаких вечеров. по несколько дней приходится возвращаться. шаг вперёд, два назад, бесит прям
|
76,3 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2224 kcal
|
Fedt: 115,22g | Prot.: 161,91g | Kulhyd.: 105,38g.
Morgenmad: Дыня, Помидоры, Семга Слабосоленая, Яичница, Кофе с Молоком. Frokost: Дыня, Лаваш Армянский, Коровино Ветчина Любительская . Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Agama Королевские Креветки, Вино Сухое, Ближние Горки Сосиски Сливочные. Snacks/Andet: Семга Слабосоленая, Очаково Салями Королевская, Хайнекен Пиво Безалкогольное . mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|