Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2021
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70,5 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1889 kcal
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Fedt: 86,24g | Prot.: 77,78g | Kulhyd.: 192,79g.
Morgenmad: Łaciaty Serek Puszysty, Edeka Serrano Schinken, Houdek Kabanossi, Lätta Halbfettmargarine, Harry Weizenmischbrot, Dinkelbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Frokost: Edeka Grana Padano, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Rama Cremefine 7%, Pomito Tomatenfruchtfleisch in Stücken, Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Snacks/Andet: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, REWE Wassermelone , DM Bio Cashew Kerne. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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