Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2021
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81,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1801 kcal
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Fedt: 85,75g | Prot.: 59,17g | Kulhyd.: 190,15g.
Morgenmad: Kölln Haferflocken, Milbona Joghurt & Erdbeeren. Frokost: Ferrero Raffaello Eis , Burgerme Cheeseburger. Aftensmad: Gut Drei Eichen Leberwurst , Milsani Deutsche Markenbutter, Kamps Schnittbrötchen. Snacks/Andet: Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen, Wassermelone, Banane. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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