Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2021
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90 kg
Indtil videre tabt: 30 kg.
Stadig tilbage: 30 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1237 kcal
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Fedt: 41,16g | Prot.: 48,53g | Kulhyd.: 165,62g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Müller's Heidefrühstück, Real Quality Edel Gemüse in Aspik, Coppenrath & Wiese Dinkel-Brötchen (100g). Frokost: Müller's Heidefrühstück, Dinkelbrötchen. Aftensmad: Gut & Günstig Butterkeks, Süßkirschen, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andet: Real Quality Edel Gemüse in Aspik, Müller's Heidefrühstück, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Gut & Günstig Butterkeks. mere..
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stabil vægt
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