|
прошло много времени. я не следила за своим питанием. я не тренировалась. я просто жила. и вот. 75,4. здравствуйте.
Наконец-то моё похудение мотивировать чем-то более значимым, чем просто желание быть красивой. Мы с мужем хотим второго ребёнка. при имеющемся соотношении роста и веса, у меня избыточный вес. очевидно, что беременность - это ещё килограммы, ещё нагрузка на позвоночник, ещё нагрузка на и без того слабые мышцы..
я не знаю, к какому весу меня приведёт моя затея, и что в итоге будет. но сидеть и бездельничать я точно больше не хочу
|
75,4 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1248 kcal
|
Fedt: 48,96g | Prot.: 29,62g | Kulhyd.: 184,14g.
Morgenmad: Пятерочка Банан, Сахар, Черника, Сарафаново Молоко 1,5%, Запеченая или Вареная Полента. Frokost: Мороженое Пломбир. Aftensmad: Фалафель. Snacks/Andet: Пятерочка Банан, Liebendorf Сыр Эдам. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|