Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2021
|
76,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1494 kcal
|
Fedt: 53,89g | Prot.: 104,81g | Kulhyd.: 135,81g.
Morgenmad: Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Пятерочка Груша Желтая, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан. Aftensmad: Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Fish House Филе из Минтая, Город Сад Индейка Запечённая . Snacks/Andet: Таврия Колбаса Ливерная Печеночная, Простоквашино Творог 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|