Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2017
|
76,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2017:
|
1072 kcal
|
Fedt: 37,92g | Prot.: 59,63g | Kulhyd.: 120,65g.
Morgenmad: Süzme Peynir, Jucy Vişne Suyu , Haşlanmış Yumurta, Ispanaklı Börek. Frokost: Portakal. Aftensmad: Fitpack Fitpack. Snacks/Andet: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Ülker Altınbaşak Yulaflı Kepekli. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cerentastan11's Vægt Historie
|