Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2021
|
102,9 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 23,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1398 kcal
|
Fedt: 94,22g | Prot.: 64,20g | Kulhyd.: 97,68g.
Morgenmad: Dr. Oetker Chá Verde com Menta, Seara Presunto Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Light, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Frokost: Hemmer Beterrabas em Conserva, Alface, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Aftensmad: Madero Maionese, Madero Batatas Fritas, Madero Cheeseburger Madero Junior . Snacks/Andet: Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango. mere..
|
|
2517 kcal
|
Motion:
Hvile - 17 timer og 1 minut, Sove - 6 timer og 59 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Karoulaini's Vægt Historie
|