Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2021
|
58 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1115 kcal
|
Fedt: 49,24g | Prot.: 84,64g | Kulhyd.: 224,13g.
Morgenmad: Tempe Goreng, Fitbar Fitbar Choco Delight, Stroberi, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Mangga. Frokost: Telur Rebus, Tempe Goreng, Indomaret Kacang Koro, Sambal Goreng, Nasi Merah, Perkedel Jagung. Aftensmad: Kacang Hijau Dimasak, Tropicana Slim Gula Jawa, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Sambal Goreng, Indomaret Kacang Koro, Nasi Merah. Snacks/Andet: ABC Saus Sambal , Bakso Ayam, Kacang Hijau. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kurnia.nia's Vægt Historie
|