Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2021
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75,6 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1864 kcal
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Fedt: 68,82g | Prot.: 103,06g | Kulhyd.: 211,69g.
Morgenmad: らくれん とろりヨーグルト, トマト, ミックスサラダ, バルクスホエイプロテイン ベリー風味, とろけるスライス, いとより鯛入りちくわ, 超熟6枚, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, 水. Frokost: 味の素 7種野菜コロッケ, 紅茶 (無糖), 豆腐, ニチレイ ミニハンバーグ (21g), 春雨サラダ, 回鍋肉, ご飯, キャベツ. Aftensmad: 野菜炒め, ゆで卵. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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